sa-du-vil-begynne-a-trene-styrke
Nyheter, Styrkegruppa

Så du vil begynne å trene styrke?

Vi i styret til Fagerstrand Styrkegruppe har en oppfordring til alle som vil begynne å trene styrke. Styreleder Sebastian Melbye driver youtube-kanalen «Fullflex», her finner du masse informasjon om trening og kosthold. I videoen «Så du vil begynne å trene» viser han til sin egen spilleliste «Fullflex Basics» som har en rekke sværtinformatime videoer.

Så hvis du har lyst til å lære noe av det helt essensielle for å bygge muskler og styrke, eller kanskje du er usikker på hvor mye eller hva du skal spise for å nå målene dine? Vel, etter å ha sett disse videoene er sjansen stor for at du har et bedre utgangspunkt for å legge en plan som vil ta deg ditt du vil.